Öka din ansvars-IQ

Livet är pest, kärleken är slut, barnen bara bråkar och jobbet är eländigt. Men det beror på att män är idioter, skolan inte tar sitt ansvar, chefen är värdelös och andra olyckliga omständigheter. Eller?  
Etikforskaren och teologen Ann Heberlein, som har skrivit boken Det var inte mitt fel, menar att det är högst mänskligt att skylla ifrån sig. Men det gör oss knappast lyckligare.
-Vi är jätteduktiga på att ta vara på våra rättigheter och kräva saker, men vi glömmer att vi har skyldigheter också, säger hon.
En självklar skyldighet är att vara en god medmänniska och behandla andra som vi själva vill bli behandlade.

En annan skyldighet är att ta ansvar för våra handlingar.  Frossar man till exempel i hamburgare och pizza varje dag får man räkna med att bli överviktig förr eller senare.
–Det är förståeligt att skylla på arv och miljö, för det är enklare än att gå med i Viktväktarna. Men hur jobbigt det än är att erkänna det så har man ett personligt ansvar också.
Du har alltid ett val: Du kan sluta frossa och öka chansen att hålla vikten – eller fortsätta njuta av favoritmaten, med allt vad det innebär av både njutning och extrakilon.

Vi har frihet att välja!

Samma sak gäller relationer. Många singelkvinnor beklagar sig över att de alltid råkar ut för ”fel” män. Efter nyförälskelsen kanske han plötsligt förvandlas till en kärlekslös och oengagerad soffpotatis.
–Ibland kan kvinnan säga att pappa inte gav henne någon kärlek och att hon omedvetet väljer män som han. Visst kan det vara en förklaring till att man drar nitlotter i kärleken. Men det är ingen ursäkt för att fortsätta välja fel, säger Ann Heberlein.
Det kanske inte är lätt, men det går att bryta negativa mönster och lära sig göra mer medvetna partnerval.

Sluta göra dig till offer

Ann Heberlein berättar att maktlöshet är en av de saker som får oss att må som allra sämst. Gör man medvetna val och tar ansvar för dem får man också mer makt över livet. Då ”hamnar” man inte av en slump på ett jobb man hatar eller i en ekonomisk skuldfälla.
–Du har mycket mer makt över ditt liv än du tror, säger hon.
Men då måste du göra medvetna val och försöka förutse de konsekvenser det kommer att få.
–Och om ditt val senare visar sig vara fel har du ändå vunnit; även dåliga val lär oss något. Om inte annat så kommer vi att sträva efter att inte göra om dem.

Av Vivvi Toikkanen

Publicerad 2008/07